两亿多烟民 戒烟门诊却“门可罗雀”的背后

2月2日，第一财经报道说，当前我国吸烟率达24.1%，烟民数量超过2.8亿。但作为控烟途径之一的戒烟门诊却显得冷清。报道说，据中国疾控中心控烟办“中国戒烟平台”小程序汇总，目前全国约有2000多家戒烟门诊在运作，但普遍生存状态堪忧。

上海市健康促进中心副主任、上海市控制吸烟协会副会长陈德表示：“戒烟门诊在全国的情况可能都差不多，绝大部分没有什么人，可以用‘门可罗雀’来形容。即便是做得最好的戒烟门诊，一年接诊也不超过1000人。其根本原因有两个：第一，公众普遍不认为吸烟是一种需要去医院的‘疾病’，这与高血压、糖尿病等慢性病的就诊认知完全不同；第二，吸烟是成瘾性行为，让吸烟者产生并坚持戒烟意愿本身就非常困难。”

记者走访了身边几个吸烟又戒烟的朋友，问他们戒烟时为什么没想到戒烟门诊，他们说——

朋友甲有20多年的吸烟史，但去年成功戒烟。他说：

我目前戒烟一年了，我是说戒就戒。要么不戒，戒就戒的彻底。以前一天抽一包半香烟，现在烟放在面前，我眼睛也不眨一下。戒了就是戒了，心里一点儿也不想。

我问他当时戒烟时想过去戒烟门诊吗？他回答的干脆：

想都没想。吸烟就是一个习惯，又不是什么病，去那儿干嘛呀？！跟早上喜欢睡懒觉不想起床一样，下定决心说要早起，就起来了。戒烟也一样，既然下定决心要戒，就一定能戒。

朋友乙也吸烟20年了，戒烟也很快。他自己说，20年里自己主动戒过两次烟，其实都戒成功了，之所以后来又抽上了，一是因为年轻，身体好，并没有感觉抽烟有什么不适，周围的朋友抽烟递一根就接一根，不知不觉就复吸了。二是有生意要做，毕竟烟也是一个社交媒介，所以前两次戒烟后分别时隔半年左右就又抽上了。

但这一次戒烟不一样，是因为自己将近耳顺之年，儿女都大了，不断劝他保重身体别抽烟了；二是自己时常咳嗽，怕自己真的没福享受即将到来的含饴弄孙天伦之乐，所以才决定戒烟。

他的戒烟方式跟甲不一样，朋友甲是说不抽，就一根也不抽，一周不到就戒的利索干净。朋友乙是逐步减少，原来一天一包，慢慢的一天半包，到一天一根，到一根也不抽。断断续续用一个月时间，也就不想抽烟这件事了。

提到戒烟门诊，朋友乙连连摇头：

去那儿干嘛呀！犯不上。他说，一个亲戚去过戒烟门诊，问东问西不说，给开几盒药，一次就好几百，还说得来好几次。那不麻烦么？！

两位朋友都说：听说吃戒烟药也并不好受，犯恶心。还不如自己戒呢。

既然大多数烟民都能自己成功戒烟，但为什么一些专家都乐于推荐戒烟门诊呢？

对此，deepseek给出的答案是——

认知误解：许多人将“去戒烟门诊”视为“意志力薄弱”或“有病”的表现，倾向于将成功归因于个人毅力，低估了成瘾的医学属性。

可及性与便利性：去医院需要时间、金钱成本，且戒烟门诊普及度仍不高。而“自己扛”是零成本、即时可用的方法。

成功的“叙事”偏好：在我们的文化叙事中，“凭借强大意志战胜困难”的故事比“借助医疗手段解决问题”更鼓舞人心，也更能彰显个人控制力。因此前者被更多传播和效仿。

还有一个就是幸存者偏差的原因。deepseek认为，人们总是更容易注意到那些“凭毅力成功”的人，并把他们当作榜样。而无数次尝试后失败、甚至放弃尝试的人，往往沉默不语，不被纳入“观察样本”。所以你总是认为所有人都是靠自己意志力来戒烟成功的，但其实靠自己成功的人是可见的少数，而尝试后失败的人是不可见的多数。

所以，对于戒烟应不应该去戒烟门诊，可以这样想——

戒烟，本质上是一场“个人战争”，但可以选择不同的“武器和支援”。

对于一部分人（依赖程度低、触发情境少、动机极强），“意志力+自我管理” 这把“轻型武器”就足够了。他们是你身边那些成功的朋友。

对于另一部分人（尤其是深度依赖、多次失败、伴有心理问题），“专业医疗支持” 这套“重型装备和战术指导”可能是必要的。他们可能不会主动分享去门诊的经历，或者你根本不知道他们曾失败过多少次。

对于戒烟门诊来说，“门可罗雀”的背后，可能反映的不是“不需要”，而是嫌麻烦。相当一部分想戒烟的人，并不需要戒烟门诊的介入，他们不认为吸烟成瘾是一种病，更不愿意承认自己“意志力薄弱”，所以能自己戒掉就不愿意前去“花钱讨麻烦”。

戒烟门诊做为一个服务性门诊，也不应该等客上门，而是应该主动干预，走出医院：与社区、体检中心、企业合作，主动筛查有戒烟意愿的患者，进行转诊；同时宣传其专业性、有效性和保密性，将其“正常化”为一项普通的健康管理服务。